jasmine's diary

昨日は、ダイソーでこれ買いました[d:63893



花瓶
クリスタルの細長いやつ探してたけど、
ブルーの細長いやつと
クリスタルの小さいやつにしました。
ブルーの霧吹きも可愛い

こんだけで満足
えへへ(ﾉ･∀･)ﾉ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*  

昨日はパパの誕生日でした
でも彼は3月からずっと出張(*´･ε･*)σ||

でも、もうすぐ帰ってくる(о´ω`о)ぇへ♪♪
3日間だけ。
また出張先にトンボ帰り。

でもこの3日間は
バースデーパーティー
とか2人で映画とか、いろいろ計画中

楽しみだな(*⊃∀⊂*)

  

おととい、朝早く起きて
チビが寝てる隙に
アロマでセルフケアをしました



もう背中と肩が凝り、
がちがちに固まり、
それが妊娠後期からずっと続いていました

そのせいか、よく頭痛もしていて
吐いたり、冷えたり、悪循環。

これはもう我慢できん！
自分で出来ることはやってみよう！と
セルフケア開始

背中は届かないから出来ないけど
肩とデコルテ、簡単なリンパドレナージュをやりました。

オイルは
バジル、タイム、オレガノ、マジョラム、ウィンターグリーン、ペパーミント
スッキリ系でやってみました。

たっぷり30分くらい
チビも寝てくれてたので（奇跡）とても貴重な時間になりました。

足裏のツボ押しや
両手でオイルを浸透させたり
かなり癒されました

明日から、学校＆仕事。
がんばろう





  

私の可愛いお花たち

植物の大好きな雨のシーズン。
しとしと濡れて、けなげで可愛い。







こんなにキレイに見事に咲いたのも
つかの間…
もう、散ってます

『花の命は短くて』ですね。





この薔薇、なんて可愛い
薔薇大好き
近々、薔薇だけのコーナーを作りたい！



このピンクの葉もお気に入り
名前何てったっけ。
…忘れちゃった（笑）



このマーガレットもお気に入り(*^^*)
昔から母の一番好きな花


  

最近、ガーデニングにハマッてます

ベランダがにぎやかになって楽しい(*^^*)



バジルとカモミール、スペアミント、タイムを寄せ植えしました

朝起きたらすぐベランダを見て
元気になる。

植物いいな。
大好き

  

今朝は息子の授乳しながら
久しぶりにエッセンシャルオイルのお勉強。

私が アロマテラピーの学校に通っていた時は毎日のように読んでいたこの本。
著者はヤングリビングのエッセンシャルオイルの開発者で医師のDr.ゲリーヤング氏。ほんとにためになる一冊。
風邪、うつ、胃腸炎、湿疹、つわりから
母乳のことまで身体に関することは大体載っている。それをエッセンシャルオイルの観点から書かれています。


そもそもアロマテラピーは大まかに
イギリス式とフランス式に分けられる。

イギリス式は、リラックス、美容などを目的としていて
フランス式は主に医療に用いる。
フランスでは今でも、病院からの処方箋としてエッセンシャルオイルを出していると聞きました。

私が行うアロマテラピーは後者のフランス式。


でも、私は医師ではないので
医療行為は出来ませんが、
アロマセラピストとして
予防や手助けをしています。

今は主に家族だけですが
オイルの効果は絶大で、
私の家族にもなくてはならないものになっています


例えば、誰か筋肉痛があれば
ウィンターグリーン というオイルを塗布したり、本を参考にして筋肉リラックスブレンドを作ってみたり。（注意 他のメーカーのオイルで希釈せずに塗布しないでくださいね。）

塗布したオイルは、皮膚から血液中に行き渡り、尿にも排出されます。

これってすごくないですか？
学校の授業で聞いた時は驚きました。
話しはそれましたが、
オイルについてはまた次回に書きます
今日はレモンをディフューズしながら
オイルのお勉強します
レモンは、記憶力を良くするのを助けるらしいです
では、今日も良い一日を




  

パパがまた例の出張に行き、
私と子ども達でお留守番。

夜寝る時に
おねえちゃんのベッドで
三人でおはなしして、
ハグして、チュウして

ママとーっても幸せ



  

いろいろと落ち着かなかった産後。


不安いっぱい、涙ぽろぽろ、いらいら。


やっと全ての感情から解放されて
静かに息子と向き合える。
気を使わず、自分自身でいられる。


息子の成長をゆっくり見守り、感動できる。



この2か月、そんな余裕がなかった。



とりあえず、ここらへんで感情解放。


ハーブティー飲んだり、ラベンダーをディフューズしたり。
ベランダも少しずつきれいにして、ガーデニングもちゃんとやろう。
できなかった掃除、整理整頓も少しづつ再開する。


産後疲れから
徐々に回復してきた今日このごろ。


あー、もう大丈夫

  

報告遅くなりましたが
1月7日に元気な男の子を出産しました。
母子共に健康！

もう生後1ヶ月を過ぎて
お顔も超まんまるです

てか、なんかもう
可愛すぎて 可愛すぎて…

あは。親バカですね（笑）


今回の出産は娘の時より時間かかったし、キツかったけど産んでよかった。

娘も夫もみんな喜んでくれて
痛かったけど産んだ甲斐がありました♪(´ε｀ )

もう、すんごく長い陣痛で（なんと丸2日！）超苦しかったけど
夫が支えてくれて
夫婦で一緒に乗り越えました。

出産前は
『すぐもう一人作ろうね』て
二人で話してたけど
産んだあと、分娩室で
もう、子ども終りね。って（笑）
産んで、速攻でこんな会話（笑）

だって、ほんとにやばかった。
『陣痛物語』って本書けそう。


でも、人間って忘れる生き物。

こないだの一ヶ月健診で
妊婦さん見て、赤ちゃんの心音聴こえてきて、
いいなーって一瞬思ってしまった（笑）

いやいや、だめ。
もういい、って決めたし。

でも何となくまだ全員集合してないような、もう一人居そうな気がしてしまうのは気のせい？


…うん、きっと気のせい。
あはは(￣▽￣)

では、チビちゃん寝てる間に
ちゃっちゃとご飯食べて
一眠りします♪(´ε｀ )

また更新しまーす

…寝れるかな。
なんかもう起きそうだけど(T_T)











  

我が家の小さなクリスマスツリー

娘もこんなちっちゃいので　大満足。
大喜びで飾り付けしていました。
なんておりこうさん（笑）


いつか家を建てたら　大きいの飾りたいな